(资料图片仅供参考)
在生活中，很多人洗头或梳头时会发现自己掉发比较严重，特别是女生，其实，一天掉几十根头发不会掉光，这是一个比较正常的情况，和季节有关，担心自己脱发的话平时多吃一些生发的食物会更好。
正常情况下，每人每天掉60-80根头发，尤其是在梳理或清洗头发时，经常会看到大量的掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，不是病态。头发的生长和脱落也取决于季节。
一天掉20根头发是正常的，一天大概可以掉60到100根头发。如果头发比较严重，导致头发稀疏，可以通过植发的方法来改善。通过在后枕区取健康的毛囊，经过特殊分离后，植入头发稀疏的部分，毛囊可以存活并长出自己的头发，看起来更自然。不要用手拉头发。
严重的脱发可能是脂溢性皮炎的因素造成的，也可能是雄激素性脱发的因素造成的。 严重的脱发，如发际线后退、秃顶等，可以通过植发来改善，主要是从后枕区提取毛囊组织，种植稀疏的头发。 一段时间后会长出新的头发。 治疗后多吃黑豆和黑芝麻。
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